Fiz o meu primeiro triatlo sprint no Feldmarksee, em Sassenberg, Münsterland, em 2006. Era um lago de água doce quente que tinha de ser atravessado a nado de um lado para o outro, 26 quilómetros de bicicleta pelo campo de Münsterland, seguidos de 5 quilómetros de corrida em caminhos florestais à volta do lago. Muitos …
Já faz algum tempo que o filme “Forrest Gump” fez sucesso nos cinemas, mundo afora, mas o que isso tem a ver com a minha experiencia nadando em águas abertas? ou com meu primeiro treino “longo”? ou com a minha primeira prova? Das centenas de pensamentos que borbulham na minha mente ao longo das minhas …
Há quem diga que nadar no mar é libertador, uma experiência quase espiritual. Eu diria que depende: libertador se o mar não estiver a tentar engolir-te vivo enquanto o teu cérebro grita “aborta missão!” a cada vaga que te acerta na cara. Foi mais ou menos isso que aconteceu no Triatlo de Setúbal. Os planos …
Eu amo o mar. Sinto-me mais em casa no mar do que em terra firme. Quando era mais nova, costumava nadar nas águas frias do oceano Atlântico, na costa da Cidade do Cabo, sem fato de neoprene. A temperatura da água variava entre 10 e 12 graus Celsius, e eu conseguia ficar lá durante horas, …
Entre as motivações humanas existentes, gosto de trabalhar aquela que foi definida por Atkinson (1957) como motivação de realização. Atkinson expandiu a teoria de McClelland, propondo que a motivação para realizar tarefas é influenciada por dois fatores principais: as pessoas são “Motivadas para o Sucesso” ou movidas pelo “Medo do Fracasso”. Em resumo, as pessoas …
Esta foi a minha primeira participação numa competição desde que me tornei membro do Clube Swim4fun.A Setúbal Open Water Race 2025 estava marcada para sábado, 12 de abril de 2025, na Praia do Creiro, Setúbal, estando eu inscrita para a prova dos 750m e o meu namorado para a dos 1,900m.A previsão do tempo indicava …
Tudo começou na prova de Quarteira no Algarve, um lugar que, para muitos, já impõe respeito — mas para mim, foi o verdadeiro início nas águas abertas. Estava também a começar no triatlo na mesma altura, o que, de certa forma, espelhava o que se passava no mar: não sabia exatamente o que estava a …
Como exprimir em palavras todas as sensações que a natação em águas abertas me proporciona, as muitas histórias e as muitas amizades feitas dentro e fora de água? Até aos 10 anos, não me aproximava da água na praia; era um nadador de poças. Foi com esta idade que comecei a frequentar as aulas de …
Meu fascínio pelo mar sempre esteve comigo, talvez por ser filho e irmão de homens do mar – meu pai e meu irmão servem à Marinha do Brasil. Mas nem sempre foi um relacionamento fácil. Eu tinha apenas 9 anos quando tive meu primeiro contato com a natação. Fazia aulas duas vezes por semana, depois …
Eu sou do mar… Pode soar um pouco estranho, mas é verdade. Eu amo o mar. Comecei a ir para o mar às costas da minha mãe, nas ondas da Ericeira, quando ainda nem sabia nadar. Sempre senti que o mar era meu amigo, que sempre me protegeria. Cresci na Ericeira, sempre com o mar …