Blog

Histórias dos nossos nadadores.

Provas, treinos e aventuras no mar, contadas por quem as viveu.

Um dia quero ir à Ilha d’ Elba fazer uma travessia

Encerrando a época de Águas Abertas 25/26

Fugir de Alcatraz, a nado

As 4 mosqueteiras sem neopreno

E para o ano estarei aí de novo

A minha aventura na natação em águas abertas

Preparação para a travessia de Alcatraz

Um treino no paraíso

2,7 km sem saber: a travessia de Egholm

Como Encontrei a Natação — e o Swim4fun

Nadar nas águas geladas do Norte

Verão Azul

5 anos, 5 provas Swim GP, 5 anos de aprendizagens

A minha primeira prova em águas abertas: mais do que apenas uma medalha

Dante em neoprene: a minha prova de Verdon

Nadar no Norte? Afinal é possível

“Benham” nadar em Matosinhos

Da resiliência à diversão

Um peixinho para 3000m

A Travessia que me Obrigou a Enfrentar Tudo

Nadar no Norte: muito mais do que enfrentar o frio

O meu primeiro dia ☀️

O Mar Que Me Cala

Adeus fato – abracem o frio

Uma Travessia de Nove Horas

A “lixeira dos géis” e outros truques para nadar longas distâncias em autonomia

Quando a rota falha: minha pequena experiência “à deriva” e a importância de manter a calma

Do pânico à meta (com algumas braçadas pelo meio)

Capítulo novo: mais forte, mais leve, mais eu

1ª etapa CNAA 2025 – São Miguel Açores

Ganhei!

Nadar…. Muito mais que nadar!

A minha jornada na natação

O mar, o meu pai e eu

Alguém me convenceu a fazer um Ironman. Obrigado (acho).

Uma travessia que começou com um “e se?”

Minha História com a Natação: Uma Jornada que Sempre Esteve Comigo

sorria, o presente pode ser o espelho do futuro

Gran Canária – O mar acalma a minha alma, braçada após braçada Marilena de Andrade

Quando um treino em águas quentes e cristalinas se tornou numa cena filme 007!

Perguntei ao mar como era ficar em silêncio

O meu local favorito para nadar é a Baía de Cascais.

Quem quer passar além do Bojador…

Capítulo 1: O café da Praia

O que nos faz nadar no escuro?

Minha primeira travessia nocturna

Que nadadora sou eu?

Uma viagem desportiva até às Águas Abertas 🏊🌊

Da Torre a Cascais: um sonho em águas abertas

A Minha História na Natação

O que mudou em 7 anos?

Médias, previsões e o sino

O Meu Primeiro Half Ironman

Fazer as pazes com o Atlântico

Nado Compartilhado: A Família do Atleta de Águas Abertas

Natação em águas abertas é para mentes abertas

E se falássemos de números?

Porque participar na prova do Douro Bridges

Um relato – Swim GP 10km

Lições Aprendidas de uma Travessia Desafiante: Faial-Pico a Nadar

Metade pessoa, metade tubarão

O Desafio

Do 1K de Medo aos 10km de Reconstrução

As 6 bóias do SwimGP

Levantar os braços

O nosso corpo, mais além de qualquer meta.

Swim4fun no SwimGP

Imagina se isso fosse verdade!

Sair da zona de conforto e procurar novas experiências

Diário de uma sereia iniciante – Global Ocean Cascais 2025

Como não gostar do mar!

Do Começo ao Recomeço

A viagem dum fato de neoprene

Como cheguei aqui

Swim4Fun à la Forrest Gump…

Do Naufrágio Mental a Vice-Campeã Nacional

Eu e o Mar

A Boia da Duquesa

Meu dia na Praia do Creiro

O Primeiro Mergulho

Vou-me embora, já tenho os souvenirs!

Do Medo ao Ironman: Uma Jornada Entre Ondas e Desafios

Eu e o Mar

O dia que perdi-me ao nadar em um lago

Redescobrindo a Paixão pela Natação: Da Piscina ao Oceano

Navegar/nadar é preciso, viver não é preciso

Obrigada pai! Não me ensinaste a nadar mas fizeste-me descobrir os encantos do mar

Nado porque me faz sentir bem, feliz

Superar Medos e Encontrar Liberdade nas Águas Abertas

O Impacto de um Nadador Inesperado

Vem aí uma tempestade, vamos nadar?

Nadar à noite é um desafio divinal!

A Viagem – Travessia do Canal

De Superação a Paixão: Minha Jornada nas Águas Abertas

Natação: da negação à superação

Minha história como nadador de águas abertas

Natação, nevoeiro, resgate

Um pequeno relato de um dia de prova!

Experiência, aprendizagem e… pódio!

OCEAN MAN LAGO D’ ORTA

Quero ser sócio