O Meu Primeiro Half Ironman

Participar no meu primeiro Ironman 70.3 foi uma das experiências mais intensas, emocionantes e transformadoras da minha vida. Antes de entrar no triatlo, eu já nadava há cerca de um ano, por isso a modalidade onde me sentia mais confortável era a natação. Pedalar e correr foram aprendizagens totalmente novas. Ao longo desse ano participei …

Fazer as pazes com o Atlântico

Quando nos mudámos de Itália para Portugal, em 2019, o nosso primeiro desafio — como tantos outros expatriados antes de nós — foi encontrar uma casa. Ainda me lembro do agente imobiliário a perguntar-me qual era a minha “casa de sonho” e a acrescentar, com toda a confiança: “…e claro que vai querer uma piscina …

Nado Compartilhado: A Família do Atleta de Águas Abertas

Ser casado com uma nadadora de águas abertas é algo que mistura admiração, orgulho e, confesso, uma dose de loucura — no melhor dos sentidos. É preciso muita coragem e determinação para encarar o mar, o frio, as correntes e o desconhecido. Não são muitos que têm a coragem de desbravar as águas abertas, confiando …

Natação em águas abertas é para mentes abertas

A natação em águas abertas não se limita a ser mais um desporto. Quem decide enfrentar o desafio de nadar num mar aberto não está apenas a testar o corpo, mas também a expandir a mente. E, tal como as águas que se adaptam às correntes e aos ventos, o cérebro humano também se remodela …

E se falássemos de números?

Os números fazem parte da nossa vida:a Bibiana conta os alunos no mar para não perder ninguém atrás de uma onda ou levados pela corrente; nós, nadadores, contamos as braçadas para nos entretermos nas provas ou para realizar uma tarefa na piscina; quem é adepto da nutrição sabe quantas proteínas pode ingerir diariamente; quem é …

Porque participar na prova do Douro Bridges

Na verdade, não era bem este o título que queria dar ao artigo. Pensava num título mais comprido, algo que comparasse uma prova num rio tão emblemático, numa cidade nortenha linda, com os pequenos prazeres da vida,  com aquilo que realmente faz sentido para estarmos em harmonia connosco próprios e com o mundo, nestes tempos …

Um relato – Swim GP 10km

Após a marcação de uma segunda cirurgia ao tornozelo em 7 meses, cerca de 20 dias antes da prova, vi-me obrigada a desistir de participar no SwimGP 10 km. Só estava autorizada a voltar à água 10 dias antes da prova, insuficiente para treinar para uma prova desta dimensão. Três dias antes do evento, num …

Metade pessoa, metade tubarão

Cresci no mar, desde cedo que a ligação se tornou evidente e transformadora.Talvez não tenha começado da melhor forma, com três, quatro anos, fui engolido por uma onda á beira mar que pregou um valente susto aos meus pais — que estavam descansados nas suas toalhas. Sei, pelas suas palavras, que fiquei alguns segundos embrulhado …

O Desafio

Se alguém, algum dia, me tivesse dito que eu concluiria um triatlo, teria respondido que estavam a fantasiar. Eu era a menina que só gostava de ballet. Dizer que a natação em águas abertas sempre fez parte da minha vida seria também fantasia. A natação, sim, esteve presente — pelas mãos dos meus pais, que …