A minha história de natação? Mais que uma história apresento uma pequena descrição do que foi e tem sido para mim nadar: um momento de felicidade, autoconhecimento e autocuidado! Tenho 47 anos, sou uma pessoa de desafios em que procuro viver de uma forma simples, tranquila… ser feliz, de acordo com o que acredito, com …
Sempre adorei a água e experimentei vários tipos de desportos aquáticos, mas só comecei a aprender a nadar corretamente há alguns anos. No início não foi nada fácil. Durante cada treino sentia que bebia metade da piscina. Mas, pouco a pouco, fui habituando-me e acabei por me apaixonar pela natação. Depois, a vida aconteceu. Mudei-me …
Não tenho histórico para contar. O meu pai era um grande nadador solitário, não competitivo. No verão de 2024, já muito debilitado, ainda o levei três vezes à praia da Duquesa e ele nadou um bocado; a água estava muito fria, mas parecia não o afetar. Morreu em junho do ano passado, com 99 anos. …
A minha relação com a água começou muito cedo — aos 3 anos entrei numa piscina pela primeira vez, e desde aí nunca mais quis sair.Cresci a nadar pelo Sport Lisboa e Benfica, onde fui federado e treinei durante anos com total dedicação: dois treinos por dia, a vida organizada em torno da água. Assim …
Em setembro do ano passado comecei a nadar em águas abertas com um objetivo muito simples, mas cheio de significado: fazer a travessia do rio Guadiana, em Alcoutim. Uma prova popular que se realiza há muitos anos e que continua a juntar pessoas de todas as idades. Lembro-me bem de, no ano anterior, estar a …
A minha história com a natação começou há muito tempo, praticamente na infância. Foi meu pai quem me colocou nas aulas de natação quando eu ainda era criança. Na época, talvez eu não imaginasse, mas ali nascia uma relação que me acompanharia por toda a vida.Durante a juventude, a natação sempre esteve presente. Já na …
Às vezes vou nadar ao Jamor na pista lenta. No outro dia, um senhor nadava na minha pista quase na vertical. Nadava de bruços muito ligeiro , mexendo muito pouco os braços e ainda menos os pés, de tal forma que o seu corpo nunca chegava a ficar horizontal na água. Eu, que sou lenta, …
Gran Canária – O mar acalma a minha alma, braçada após braçada Marilena de Andrade
Fui a Nice, em Junho de 2025, para participar em eventos da UNOC – Conferência dos Oceanos. Aproveitei uma pausa, e convenci meu marido para me fazer companhia num treino de águas abertas, num mar muito calmo, com objectivo de nadar tranquila, cumprir o plano e voltar com aquela sensação de missão cumprida. Demos uma …
Nos fiordes de Musandam, em Omã, a água repousa como quem não tem pressa de ir a lado nenhum. O mar é um espelho atento. As montanhas observam. As pessoas recebem com uma gentileza que não pede resposta. No caminho, golfinhos nadam ao lado, sem espetáculo, apenas presentes. E por um momento simples e raro, …