O meu local favorito para nadar é a Baía de Cascais. Observo-a todos os dias e adoro ver o movimento dos pescadores, nadadores, praticantes de stand-up paddle, etc. Todos partilham a baía. Adoro nadar perto dos barcos de pesca porque me dá uma sensação única de Cascais. Fora de Portugal, adorei nadar nas águas cristalinas …

Que nadadora sou eu?

Nas últimas semanas, diversifiquei as minhas actividades de natação, e isso levou-me a uma questão muito à Hamlet: “Que nadadora sou eu?” Cada dia é um pouco diferente, desafiante à sua maneira — por vezes galvanizante, outras vezes um pouco preocupante ou até mesmo deprimente. O meu plano com o Swim4Fun sempre foi bissemanaI. Nadava …

Uma viagem desportiva até às Águas Abertas 🏊🌊

Desde pequena que desafio o mar e treino, mas a primeira vez que tive verdadeira consciência disso não foi agradável: tinha menos de 10 anos e fui desafiar as ondas. Logo na primeira onda, consegui aguentar o impacto, mas outros meninos foram arrastados 😔. Ninguém aprende à primeira e seguir alguém pode dar muito mau resultado:  parecia …

O que mudou em 7 anos?

Se no dia 30 setembro de 2018, me dissessem que ia voltar a fazer um 70.3, ia achar que estava tudo louco! A estreia da prova IRONMAN em Cascais, em setembro de 2017 foi contagiante, assisti e fiquei convencida que seria o melhor desafio para assinalar os meus 40 anos, no ano seguinte. Durante os …