Se alguém, algum dia, me tivesse dito que eu concluiria um triatlo, teria respondido que estavam a fantasiar. Eu era a menina que só gostava de ballet. Dizer que a natação em águas abertas sempre fez parte da minha vida seria também fantasia. A natação, sim, esteve presente — pelas mãos dos meus pais, que …
Aprendi a nadar aos sete anos. A água era meu lugar seguro, era abrigo, minha fuga, o lugar que sentia que sabia fazer algo bem feito e era tão simples quanto nadar. Participei da equipe de competição até os 16, fiz amigos que me acompanham até hoje, foi minha base, onde muito aprendi sobre força …
O SwimGP 2025 foi a minha primeira competição de natação em águas abertas, marcando o fim da minha também primeira época desportiva neste desporto. Recordo-me do treino, que me parece já tão longínquo, no início da Primavera, em que a Bibiana nos incentivou a participar em competições, em particular no SwimGP. Com um grande sorriso, …
Era 10 de julho de 2022 quando finalmente ouvi as palavras que ecoavam há meses na minha mente: “Luís Fraga, YOU ARE AN IRONMAN!” O epílogo de uma história que poderia não ter começado caso o meu tio António não estivesse lá para me resgatar de um afogamento, cerca de 25 anos antes.Estávamos numa praia …
O mar parecia calmo.Contudo, os relatos das competições do dia anterior eram um aviso: correntes fortes, vento tramado, nadadores experientes a optarem por terminar a prova muito antes da linha de chegada, um atleta que morrera nas nossas águas. Estávamos nervosas mas ainda assim com esperança: apesar do nevoeiro e da chuva, o mar parecia …
Ainda estou a digerir tudo o que vivemos este fim de semana na maior prova de águas abertas de Portugal. Foram dois dias intensos, emocionantes e absolutamente inesquecíveis — dentro e fora de água. 🌊 A Swim4fun esteve presente em todas as distâncias, com nadadores a representar o clube desde os 1.000 até aos 20.000 …
A história que segue é pura ficção. Nunca ninguém se meteria no mar frio antes do nascer do sol só porque sim. Claramente, ninguém estaria lúcido o suficiente a essa hora para vestir um fato de neoprene meio húmido com aquela cara de quem tem saudades dum galão quente, e depois caminhar em direção à água …
Em 2017 participei na minha primeira prova de águas abertas, Swim Challenge Cascais 1,9km.Ainda se ouvia falar pouco deste tipo de provas, e o meu objectivo era testar as sensações no mar para fazer Triatlo.Como não sabia nadar tinha iniciado aulas à cerca de 1 ano, era todo um mundo novo para mim. Já tinha …
Read more “Sair da zona de conforto e procurar novas experiências”
Caminhando pela Marina de Cascais, vejo o corpo d’água onde estamos prestes a competir – a praia é minúscula, com barcos de lazer de todos os tipos e tamanhos espalhados… entre eles, algumas boias amarelas gigantes flutuam alegremente. Hm… onde é que a gente vai nadar? Bem, com certeza vai dar tudo certo, já que …
Read more “Diário de uma sereia iniciante – Global Ocean Cascais 2025”
Sempre fui apaixonada por natação, mas as dificuldades na minha juventude não ajudaram muito. Aprendi a nadar já na adolescência quando consegui inscrever-me no Sport Algés e Dafundo, comprar um fato de banho e uma touca, chinelos não havia! Tive o privilégio após alguns anos de ter como professor Shintaro Yokochi e nadei na pista …