Em setembro do ano passado levei aquele “plot twist” nada divertido: fui diagnosticada com uma hérnia de disco na lombar… e quando digo que fiquei travada, é TRAVADA mesmo 😅 dores horríveis, a irradiar pela perna direita, mal conseguia ficar em pé ou andar por muito tempo, quanto mais fazer a minha rotina normal.
Foram dois meses sem trabalhar, a correr de especialista em especialista (neuro, orto, médica de família…) e a sobreviver à base de injeções e remédios fortíssimos. Zero glamour, só luta mesmo.
Nessa altura tive que parar uma das coisas que eu mais amo: a piscina. E isso doeu (literalmente e emocionalmente 😅). Lembro de um treino em que tive uma crise tão forte que saí da água a chorar, cheia de dor… mas tive a sorte de ter a minha professora Bibiana ali comigo, que não me deixou desistir e me incentivou a procurar outros caminhos.
Comecei a fisioterapia, cheia de medo, porque no fundo eu só pensava: “e se eu não sair disto?”… era difícil, cansativo e às vezes desanimador.
Em outubro ainda tinha uma travessia em Sesimbra e quase desisti. Eu ainda sentia muita dor e só de pensar na caminhada de uns 500 metros na areia até a largada já dava vontade de rir (ou chorar 😂). Mas fui. Devagarinho, sofrendo um bocadinho, mas fui. A prova até correu tranquila, dentro do possível… mesmo com dor e sem conseguir bater bem a perna.
Depois disso continuei na fisioterapia e acabei por me afastar completamente dos treinos na piscina.
Só no início de fevereiro comecei a sentir alguma luz no fim do túnel. Decidi sair da fisio e me aventurar no ginásio… e olha, tem sido desafiador 😅 estou acima do peso, ainda sinto dor às vezes, mas ao mesmo tempo… tem me dado uma energia maravilhosa e uma vontade de viver que eu nem sei explicar. Estou muito mais feliz.
E o mais engraçado? Há uns 6 meses um neuro me disse que eu teria que parar atividades, que não poderia correr, nem fazer exercícios de impacto… pois é 😂 hoje já corro 3 km (devagar, claro, sem pressa kk), faço aulas de body pump com peso nos ombros, faço RPM… e me sinto bem!
E nesse último domingo voltei a fazer a travessia de Setúbal. E foi simplesmente incrível. Não só pelo físico, mas principalmente por estar tão bem mentalmente. Aquela sensação de “eu voltei” sabe?
Ainda tenho um caminho longo pela frente, principalmente na perda de peso, que continua sendo uma grande batalha. Mas hoje eu sei que, com apoio, com garra e um passinho de cada vez… a gente vai vencendo. Um dia de cada vez. 💪✨
Lara