A natação em águas abertas não se limita a ser mais um desporto. Quem decide enfrentar o desafio de nadar num mar aberto não está apenas a testar o corpo, mas também a expandir a mente. E, tal como as águas que se adaptam às correntes e aos ventos, o cérebro humano também se remodela …
Os números fazem parte da nossa vida:a Bibiana conta os alunos no mar para não perder ninguém atrás de uma onda ou levados pela corrente; nós, nadadores, contamos as braçadas para nos entretermos nas provas ou para realizar uma tarefa na piscina; quem é adepto da nutrição sabe quantas proteínas pode ingerir diariamente; quem é …
Na verdade, não era bem este o título que queria dar ao artigo. Pensava num título mais comprido, algo que comparasse uma prova num rio tão emblemático, numa cidade nortenha linda, com os pequenos prazeres da vida, com aquilo que realmente faz sentido para estarmos em harmonia connosco próprios e com o mundo, nestes tempos …
Após a marcação de uma segunda cirurgia ao tornozelo em 7 meses, cerca de 20 dias antes da prova, vi-me obrigada a desistir de participar no SwimGP 10 km. Só estava autorizada a voltar à água 10 dias antes da prova, insuficiente para treinar para uma prova desta dimensão. Três dias antes do evento, num …
Reflexão sobre a experiência Embalados por termos completado com sucesso os 10Km da travessia SwimGP, de Oeiras a Cascais no passado mês de julho. No dia 1 de agosto, embarquei com o meu grupo Swim4fun com a Joana Paz e com a Mayra Gabriela na desafiante travessia a nado entre o Faial e o Pico, …
Cresci no mar, desde cedo que a ligação se tornou evidente e transformadora.Talvez não tenha começado da melhor forma, com três, quatro anos, fui engolido por uma onda á beira mar que pregou um valente susto aos meus pais — que estavam descansados nas suas toalhas. Sei, pelas suas palavras, que fiquei alguns segundos embrulhado …
Se alguém, algum dia, me tivesse dito que eu concluiria um triatlo, teria respondido que estavam a fantasiar. Eu era a menina que só gostava de ballet. Dizer que a natação em águas abertas sempre fez parte da minha vida seria também fantasia. A natação, sim, esteve presente — pelas mãos dos meus pais, que …
Aprendi a nadar aos sete anos. A água era meu lugar seguro, era abrigo, minha fuga, o lugar que sentia que sabia fazer algo bem feito e era tão simples quanto nadar. Participei da equipe de competição até os 16, fiz amigos que me acompanham até hoje, foi minha base, onde muito aprendi sobre força …
O SwimGP 2025 foi a minha primeira competição de natação em águas abertas, marcando o fim da minha também primeira época desportiva neste desporto. Recordo-me do treino, que me parece já tão longínquo, no início da Primavera, em que a Bibiana nos incentivou a participar em competições, em particular no SwimGP. Com um grande sorriso, …
Era 10 de julho de 2022 quando finalmente ouvi as palavras que ecoavam há meses na minha mente: “Luís Fraga, YOU ARE AN IRONMAN!” O epílogo de uma história que poderia não ter começado caso o meu tio António não estivesse lá para me resgatar de um afogamento, cerca de 25 anos antes.Estávamos numa praia …