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SUMMARY:SwimRun 2ª etapa Lagoa
DESCRIPTION:\nSOBRE LAGOA SWIMRUN\nhttps://www.swimrunportugal.com/lagoahtt
 ps://www.swimrunportugal.com/lagoa\n\n\n\n\n\nMaio é o mês do regresso d
 o #swimrun à magnífica costa do Algarve para a 5ª edição do Lagoa Swi
 mrun. É eleito por todos os #swimrunners como um dos nossos melhores perc
 ursos\, com natações fantásticas e com vistas deslumbrantes ao longo da
  costa que se revelaram muito exigentes dependentes do vento e clima.\nIni
 ciando-se na Ermida da Senhora da Rocha\, os atletas irão percorrer os tr
 ilhos do percurso dos 7 Vales Suspensos\, eleito recentemente como o melho
 r destino de caminhadas da Europa\, com vistas de cortar a respiração\, 
 passando no final pelo Caminho dos Promontórios\, com chegada à pitoresc
 a vila piscatória de Ferragudo\n​Ao longo do percurso\, irão observar 
 inúmeras falésias e arribas\, formações rochosas esculpidas das mais v
 ariadas formas e ainda explorar uma mão cheia de praias e grutas paradis
 íacas\, algumas cujo acesso só é possível por mar\, como o caso da Gru
 ta de Benagil ou por túneis escavados pelo meio de impressionantes algare
 s (poços naturais que ligam a superfície das regiões calcárias às gal
 erias subterrâneas) como é caso da praia do Carvalho. Esta viagem conta 
 ainda com passagem obrigatória pela icónica Praia dos Caneiros\, a fotog
 rafia-modelo do Algarve.\nFora ainda das enchentes de verão\, vai ser nov
 amente uma oportunidade única para todos descobrirem e percorrerem este p
 ercurso lindíssimo\, com a primavera em pleno e uma temperatura média da
  água de 18 graus.\n\n\n\n\n\n\nDISTÂNCIAS\n\n\n\n\n\n\n\n\nSTANDARD\nD
 ISTÂNCIA TOTAL - 25.500 mNatação - 4.780 mCorrida - 20.720 mTRANSIÇÕE
 S - 7 Natação / 8 CorridaDistância Nado mais longo - 1.000mDistância C
 orrida mais longa - 5.300mGanho total de elevação - 890 D+Tempo limite: 
 6 Horas\n\n\n\nSPRINT​\nDISTÂNCIA TOTAL - 15.100 mNatação - 2.700 mCo
 rrida - 12.400 mTRANSIÇÕES - 4 Natação / 5 CorridaDistância Nado mais
  longo - 1.000 mDistância Corrida mais longa - 5.300 mGanho total de elev
 ação - 560 D+Tempo limite: 4 Horas\n\n\n\nEXPERIENCE\nDISTÂNCIA TOTAL -
  8.100 mNatação - 1.500 mCorrida - 6.600 mTRANSIÇÕES - 2 Natação / 3
  CorridaDistância Nado mais longo - 1.000 mDistância Corrida mais longa 
 - 4.100 mGanho total de elevação - 175 D+Tempo limite: 3 Horas\n\n\n\n\n
 \n\n\n\n\nREGULAMENTO (Em breve)\n\n\n\nINSCRIÇÕES\n\n\n\n\n\n
LOCATION:Lagoa\, Lagoa\, Algarve\, Portugal
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